腰肌劳损引起的慢性腰痛，主要是口服非甾体止痛药，以及一些活血化瘀的中药进行治疗。目前比较常用的有布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片、消炎痛、舒筋活血片、活血止痛胶囊等，主要是减轻局部的水肿、消除无菌性炎症、改善血液循环、缓解疼痛。但是药物治疗不要长期口服，并且需要专业医生的指导，由于药物治疗是一种辅助性的治疗，不能长期的使用。也可以采取局部理疗及针灸配合治疗，疼痛缓解以后，应该及时停用，防止引起胃肠道反应。平时避免过度的劳累和受凉、保持正确坐姿，另外可以做一下腰部的肌肉锻炼，增强腰椎肌肉的力量，避免肌肉劳损的反复发作。