如果口腔上火，是刚刚上火或者情况不是很严重，可以在晚上睡觉前再口腔上涂抹一些牙膏，能起到消炎和止痒的作用，或者把一些抗生素的眼膏涂抹在嘴巴上也有杀菌消炎的效果。多喝水对我们身体有很多好处，例如排除体内的毒素垃圾，所以在平时生活中一定要养成多喝水的习惯，在我们的日常生活中一定要注意自己的饮食，饮食方面要以清淡为主，这样可以有效防止口腔上火。另外，我们也要注意增强抵抗力，规律饮食，增强营养，作息合理，调理心情，锻炼身体等。口腔上火也可以吃一些降火类的中药，一些降火类的中药对体内的虚火上升有挺好的效果。