奶油吃多了出现恶心症状，可以适当吃酸味促消化的水果，比如山楂，有助于缓解恶心症状。如果恶心症状比较严重，可以通过服用促进胃肠蠕动的药物以及助消化药物或者质子泵抑制剂。同时，需要注意多喝水，不要进食过于油腻的食物以免加重症状。