心理性的阳痿有可能和个人的心理阴影，饮食以及生活习惯等等各方面的因素都有关系，需要先弄清楚原因。如果是个人心理阴影所造成的，比如说童年所留下的一些不良的心理感觉，这些需要自己克服心理障碍，必要的时候可以考虑做心理疏导。如果是因为饮食不当，则需要注意多吃一些高蛋白，高营养的食物，尽量少吃一些脂肪过多的食物；如果是因为生活习惯所引起的生理性阳痿，需要自己改变生活，避免熬夜同时还需要坚持运动和锻炼，促进身体的血液循环，改善阴茎的供血，也可以改善心理性的阳痿。当然这些自我治疗方式只能作为一种辅助，主要治疗方案还是需要选择药物为主。