最近老是出现头晕要区分是真性头晕还是假性头晕：一、真性头晕：是一种运动性或者位置性的错觉，造成人与周围环境空间关系在大脑皮层中反应失真，产生旋转、倾倒以及起伏等感觉，俗称视物旋转。常见的病因包括梅尼埃病，良性阵发性位置性眩晕，前庭神经元炎，迷路病变，椎基底动脉供血不足，脑干梗死，小脑梗死或者出血等疾病。二、假性头晕：表现为头的昏沉感，伴有头脑不清爽，沉重感，不稳感，但是不会跌倒，没有空间环境错觉的表现。一般见于过度疲劳，睡眠不足，神经衰弱，情绪障碍，感冒或者是慢性脑供血不足。