肾阴虚可导致肾阳虚，同时肾阳虚也可导致肾阴虚，两者是相互协调、互相平衡的关系。肾阴阳两虚是一个比较漫长的过程，调理的时间也会比较长。可吃一些汤剂效果比较快，比如地黄饮子、麦冬石斛滋肾阴、五味子敛肾阴、肉苁蓉、巴戟天、附子、肉桂温补肾中阳气，以上几味共同配伍阴阳双补。又比如龟鹿二仙糕，含人参、枸杞子、归板鹿角胶，滋阴补阳双管齐下。同时饮食上也要注意忌辛辣、油腻、寒凉刺激之物，不要饮酒，最重要的是节制房事，才能够调节肾阴阳两虚。