吃胎盘的好处可以增强抵抗力，有助于睡眠，对皮肤也有好处，还可以延缓衰老等。如果身体虚弱，可以吃胎盘，但是最好吃健康的胎盘，有些人有乙肝、梅毒、艾滋等病情，这些胎盘不能吃，容易传染疾病。另外身体虚弱，建议去医院看看中医，在医生指导下合理服用中药调理。平时注意睡眠充足，最好加强饮食营养，建议适当锻炼身体，也可以在医生指导下合理使用免疫球蛋白，可以增强抵抗力，预防一些疾病。平时不要熬夜，不要剧烈运动，建议定期去医院进行体检，看看身体的情况等。