如果甲状腺功能减退由于高碘饮食导致，需要低碘饮食，需要避免吃海产品，尤其是海带、紫菜这些含碘量高的食物。如果经过检查，还可能需要吃无碘盐。因为甲状腺功能减退会导致血脂升高，血脂又是心脑血管疾病的重要风险因素。需要清淡饮食，要避免高热量、高脂肪、高蛋白、高糖食物的摄入，所以需要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，同时需要多运动。