造成失眠的原因很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，常可引起失眠头痛。工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡，这些不良生活习惯，也会造成失眠。另外，重大精神创伤，不良事件的刺激，也会对患者的情绪造成一定的影响。药物因素，如茶碱类，咖啡因类药物，可能会影响中枢神经递质的变化，从而影响睡眠，另外，高血压药物也会引起患者的失眠头痛。