三岁宝宝贫血，排除其他特殊原因引起的贫血之外，处于生长发育期宝宝最常见的是营养不良性贫血，而且多数是缺铁性贫血，一般都是与营养摄入不足，有的宝宝挑食、偏食有关系，常规建议可以补充铁剂。常用的铁剂包括乳酸亚铁、枸橼酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂都可以，口服铁剂的同时可以口服维生素C，有助于促进铁剂的吸收。除了药物治疗以外，更重要的还应该进行食补，多吃些含铁丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋黄、大枣、动物肝脏、动物的血、绿叶蔬菜、黑木耳、粗粮、海带、黑芝麻等等，都含有丰富的铁。另外，多吃新鲜的蔬菜、水果，食物当中补充维生素C，帮助铁吸收。