韧带拉伤属于软组织损伤，根据损伤不同的程度治疗方法也有所不同，韧带损伤较轻的可以进行一些药物治疗，但是不要进行按摩推拿等，以免加重损伤的程度，如果韧带拉伤程度。较重出现大部分断裂或者是完全断裂的情况，可以考虑韧带缝合或是重建手术治疗，配合药物内服外用可以促进韧带的修复，平时还要注意不要过度的活动，必要时佩戴护具保护饮食方面一定要多加注意，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，以免加重病情，可以吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝一些温开水，也可以吃一些补钙的食物。不比如鸡蛋，牛肉，鱼肉，奶类等促进钙的吸收增加免疫力。