甲状腺平时应该多吃富含维生素的蔬菜以及水果，不能吃激素含量高的食物，也不可以吃含碘量太多的食物。保持心情愉快，多进行体育锻炼，定期到医院进行检查。存在甲状腺疾病，应该到医院进行甲功检查，明确是甲减导致的还是甲亢所造成的，根据病因来进行治疗。平时要多喝温开水，多喝绿茶，将蒲公英泡水喝能够起到解毒、清热的作用，有助于病情的恢复。