扁桃体发炎的患者，首先就应该忌辛辣刺激类食物，以免这些又刺激了扁桃体，加重病情。扁桃体发炎的患者在平常的休息和活动当中应该多注意适当的运动，并且劳逸结合，千万不要再剧烈运动之后去冲凉水澡。平时在饮食上应该多注意清淡，多喝开水，多吃一些富含营养的新鲜的蔬菜和水果，同样一些浓茶和咖啡也要尽量的去避免。