下肢动脉硬化的缓解方法如下：第一、改变生活方式。例如饮食结构要以清淡易消化食物为主，避免进食高盐高脂肪辛辣刺激性食物，减少对病变部位的刺激。每天适当运动锻炼，大约半小时左右，有助于改善下肢动脉弹性，缓解硬化症状。第二，药物治疗。主要是指服用具有软化血管、防止血栓形成的药物，例如阿司匹林或者阿托伐他汀等。