1、微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声带，低声的哼唱，体会胸腔的震动。

2、降低喉头的位置，让喉部放松。

3、打开上下槽牙，给口腔共鸣留出空间。

4、嘴角微微向上翘，鼻翼张开。

5、身体要直，重心要稳，上胸张开，双肩放松，面部自然，精神振奋。