眼睛散光，在日常生活中应注意多补充富含蛋白质、维生素，以及胡萝卜素等营养丰富的各种饮食，例如肉、蛋、奶类、各种新鲜的瓜果蔬菜、胡萝卜等，注意少吃辛辣刺激食物。眼睛发生散光，应及时去医院进行验光检查，如果有较大散光，应进行医学验光检查后配镜矫正，因为散光长时间不矫正会造成严重的视疲劳。