自拍的技巧，基本的构图方法

操作方法

1、自拍一般都是类似于大头贴似的，主要拍脸和上半身。所以想要自拍玩的好，那么脸部表情和肢体动作就要充分利用好。自拍时可以将手机在头顶斜上方持着，也可以略低于水平面，也可以斜下方持着。最好身体和手机还有拍照对象有点角度，特别是脸不是很瘦的朋友们，小编木发 建议手机尽量放在前上方45°哦~

2、脸部表情：瞪眼、眯眼、闭眼、睁一只眼闭一只眼；嘟嘴、闭嘴、撇嘴等。肢体动作：剪刀手、托下巴、拍脸、下蹲、遮掩、呼喊、聆听等。总之发挥你的想象力，尝试下各种自拍动作，可以发呆状、抓狂状、卖萌状、搞怪状，陶醉状看下不同的效果。自拍就是要大胆创意才好玩。

3、借助外物。看下萌妹子的自拍照，本来就已经很萌很可爱了，再加上萌萌的道具，瞬间觉得更萌了有木有。看下第二张不同感觉的自拍，可爱的、性感的、耍宝的。

4、对着镜子自拍。一个人拍全身照的话不用很辛苦的把手机举得老高，对着镜子就可以，注意看镜头哦！

5、多人自拍。你觉得自拍只能一个人玩吗？看下下面的妹子怎么玩的吧，和自己的闺蜜一起各种搞怪抢镜，画面感十足。

他拍

1、他拍的姿势就更多了，小编只介绍下自己觉得比较简单实用好看的姿势。用手遮挡。这个动作超简单，只要你放松自己，越自然越好，然后用手去遮挡，记得虽然遮挡住了一些部位，但表情还是要有的哦，可不要板着脸。

2、趴着。很慵懒随意的趴着其实就是很漂亮的一个Poss了，有点小女人的性感，又有几分可爱，手上没有道具的话可以托腮，效果也不错哦。

3、站着。站着拍照时要注意腿部的动作，最好一脚前一脚后，会拉长腿部的视觉效果，也可以斜靠着，抬起一条腿。

4、头发。头发可以使一个女人显得更有女人味。可以轻吹海风也可以人造风或对着电扇，让头发在空中自由舞动，不同角度拍出来的感觉也不一样，可以看下下面的图片。

5、衣服。利用自己身上的衣服，掀起一角，不经意的一个动作都可以美美的，所以以后照相时不要直直的立着像站军姿一样。