扭伤吃中成药物好得快。例如活血止痛胶囊，舒筋活血膏，痹祺胶囊等等。有活血化瘀，消肿止痛的功效。扭伤后，要避免活动，以免加重病情，应该去医院完善相关检查，排除骨折脱位，可以采用局部热敷的方法，有利于活血化瘀，消肿止痛。也可以采用物理治疗方法，例如，针灸，理疗按摩等等，也有助于活血化瘀，消肿止痛？要注意休息，正常情况下，扭伤休息1~2周后，大部分可以得到恢复。