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什么中药可以减肥
月下小溪 2024-06-04 15:38:47
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月下小溪 2024-06-07 09:57:21

爱美之心人皆有之。减肥几乎是每个女人都有过的尝试,节食减肥、锻炼减肥、药物减肥等等诸多方式方法,中药减肥也是其中一种减肥方式,我觉得中药茶减肥更好,即能起到减肥效果,还能起到一定的补水保健作用,对身体的副作用相对其它减肥药物还小。所以本人比较倾向于中药茶的减肥。下面给大家介绍几种中药减肥茶。希望您能喜欢。

操作方法

陈皮、山楂、决明子、甘草。这四味中药泡茶,可以减脂的同时还可以帮助消化润滑肠道,消除腹内胀气,甘草还能起到保护肠胃功能。每次泡茶的用量:山楂和陈皮各6克、决明子10克、甘草2片。

山楂、益母草、红茶。这三种配在一起泡茶,也可以起到减肥作用。尤其是益母草有利水消肿作用,适用于运动少的人群减肥,有利于小腹小腿的减肥效果会更好一些。每次泡茶用量:山楂3~5个,益母草1钱,红茶10克。不易空腹和此茶。

荷叶、泽泻、丹参、何首乌。这四味在一起泡茶,可以帮助减除体内油脂,帮助水分代谢,还可以活血化瘀。不适应胃肠道弱者用。每次泡茶用量:荷叶和泽泻各5克,丹参和何首乌各2克。

陈皮、乌梅、杭菊花、普洱茶。这四种药茶配在一起,可以促进消化、降脂的同时有助于解渴、改善口鼻干燥。不要空腹喝。每次泡茶用量:陈皮3~5片、乌梅1个、杭菊花和普洱茶各5克。

决明子、麻子仁、绿茶、薄荷、麦芽。这五味中药配在一起来,可以去油解腻,还可以清热降火,还帮助消除腹内胀气。易腹泻着禁用。每次泡茶用量:决明子6克,其余均为3克。

菊花、山楂、柴胡、金银花、绿茶。这五中药茶配在一起。可以减去肩背肥胖者的油脂,适于运动员减肥及上身肥胖者、臂膀粗壮者饮用。每次泡茶用量:山楂5钱,其余均为1钱。

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