出现了风热感冒的时候，首先从饮食方面需要调整一下，可以吃一些具有清热解毒的水果或者蔬菜来帮助缓解，比如可以煮一些冰糖雪梨水来喝，对于缓解风热感冒具有很好的作用。因为梨具有清热解毒的功效，而且具有润肺止咳的作用。再来，出现了风热感冒，如果症状比较重，还需要使用一些药物来进行治疗。风热感冒属于中医的病症，可以采用一些中成类的药物进行缓解，首先可以使用板蓝根颗粒来进行治疗。板蓝根颗粒具有清热解毒的功效，对于缓解风热感冒引发的上呼吸道的感染，效果是比较好，而且口感也是比较不错。另外，也可以使用蒲地蓝消炎口服液来进行清热解毒的治疗，对于缓解风热感冒引发的严重的嗓子疼，效果也是比较好。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。