湿气是中医理论概念，中医认为自然界气候潮湿，食肉是湿气的来源，湿气过重则易伤阳气，通过饮食起居，可以对湿气进行调节。湿气多由脾胃运化功能失调，水液停聚成湿。去除湿气吃什么药最快最好，其实没有最快最好，只有对症与否。如果湿气重，以化湿为主，可以选用三仁汤、平胃散。如果热重以清热为主，可以选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至选用葛根芩连汤，调理脾胃功能。利湿可以服用赤小豆薏米茶。