遗精指的是夜间睡眠时有春梦或者性刺激之类的，做梦过程中出现梦遗。祖国医学认为精满则溢，也就是说一个健康正常生理的男性长时间没有性生活时，在有夜间勃起的情况下，受到梦境中的性刺激，会出现射精，这是一个正常的生理现象。根据不同年龄的出现，高于年龄段的遗精频率则定义为过频的遗精，引起遗精的原因主要有以下两个方面：第一、比较亢奋的性刺激状态，而没有正常的性生活，或者手淫，当白天或者日常经常接触性刺激，但是又没有其他的排精途径，于是就会出现频繁的射精遗精。第二、性兴奋过度。针对不同的情况，可以采用健康的生活方式，规律的性生活来减少性刺激，这样就可以避免老是遗精的情况出现。