如何判断自己龟*敏感度是否过高？方法一、轻捏测试具体做法是：在疲软的状态下，完全翻起包*，用手指轻轻揉捏龟*，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明你的龟*敏感度过高。方法二、看平滑度看龟*的平滑饱满度，如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，说明你的龟*就比较敏感。如果在*茎充分勃起后，你的龟*饱满坚实，且表面平滑，说明你龟*敏感度过高。方法三、龟*敏感神经检测龟*敏感神经测定仪采用微震动刺激探头，通过对*茎龟*等部位的生物震动感觉阈值测量，定量的评价*茎等部位感觉神经的敏感程度，评价性相关神经的传导功能和中枢神经对性兴奋的调节性。减少龟*的敏感度的方法1方法一、裸睡晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。2方法二、穿宽松的内裤最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟*敏感度。3方法三、分散注意力XXOO时需要分散注意力，看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的啦。4方法四、多锻炼增强体质XXOO持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。5方法五、*茎系带羊肠线置入术根据埋线疗法的选穴原则，取此处植入羊肠线，是利用埋置于穴位或神经敏感区的养肠线代替针灸针，对穴位局部发挥持续微弱而温和的良性兴奋刺激作用，使机体内环境经过调整而趋向正常。