胃寒主要是因为阴寒凝滞于脾胃和消化道而表现出的症状，以脾胃虚寒和消化不良为主的两组症状，一组是消化不良的症状，会出现饭量减少、进食后容易有饱胀感，还有些人会出现腹痛、腹泻、胃痛等。另外一组症状是偏寒的症状，是患者的胃对寒冷刺激比较敏感，一般是对外界的天气寒冷变化和进食生冷特别的敏感，病久后还可以表现为身体虚弱、容易疲劳等虚弱症状。有这种情况的人，就应该在饮食上注意一点，大的原则是保护消化功能和避免寒凉刺激。饮食方面也应该也有一些忌口，进食方面不吃不容易消化的东西；不吃寒凉的东西。