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膝盖疼痛可能是日常长时间做剧烈的运动,导致关节或者是韧带损伤所引起的现象,如:爬山、跑步等。也有可能是在跑步的时候,没有做好热身运动,没有保护好膝盖,导致髌骨软化所引起的现象。如果年龄比较大,或者身体体质比较差,可能是膝关节退行性变所引起的表现。膝盖出现疼痛,还需到医院进行检查,明确具体病因再对症治疗。在没有确诊之前,要注意休息,不可做剧烈的运动,以免导致疼痛感加重。