阳虚最典型的症状：第一，尿频，主要表现在晚上的夜尿频繁，而且尿频的量不会很多，尿色比较清淡。患者憋不住尿，一到晚上要跑好几回厕所。第二，大便也可能会出现问题，比如说吹了冷风、吸了冷空气、或者受了凉、吃了寒凉的食物之后，就会跑厕所，就要拉肚子。第三，阳虚的病人还出现生殖系统的问题，如男性性欲减退、腰酸腿软，女性可能出现痛经、白带清稀、量偏多的表现。第四，阳虚时间久了还会出现一些体质衰弱，表现为记忆力减退、头发脱落、体质衰退的现象。对于阳虚有效的中药有很多，像巴戟天、肉苁蓉、仙茅、杜仲、补骨脂、肉桂、附子、生姜、胡桃肉、锁阳、韭菜籽等；中成药有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。同时阳虚的人建议多吃温热性质的食物，如羊肉、韭菜、龙眼、荔枝等，少吃寒凉的食物，如西瓜、黄瓜、莲藕等，并注意保暖。