主要是通过体格检查和彩超来判定是否为深部的脂肪瘤。当脂肪瘤较表浅时，一般可以触摸到一个质地较软的包块，同时活动度较好，而脂肪瘤较深时，一般活动度较差，同时难以推动。并且在彩超下，我们可以测量脂肪瘤对于皮肤的深或者是浅。但是有时彩超难以鉴别是否为脂肪瘤还是纤维瘤等疾病，所以当肿物生长过大时，或者是明显疼痛时，需要尽早去医院完善相关检查行手术切除，术后再送病理检查，以明确其性质。在治疗期间，患者应尽量不吃过于辛辣的食物，例如辣椒，辣条，麻辣火锅等，尽量不要饮用含有酒精的饮料，局部尽量不要沾水，同时可适当多摄入新鲜的水果和蔬菜，适当多摄入优质蛋白等。