平常饮食还是要相对清淡，避免食用辛辣、油炸，煎炒之类的属于热性的东西，还有辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干等。平常需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充体内维生素C的含量，同时要避免烟酒对鼻腔的刺激。容易流鼻血，导致出血的病因有很多，常见的是鼻腔的炎症刺激，鼻腔的外伤，鼻腔的肿瘤，血液系统，环境因素。最常见出血的地方出血是鼻中隔前下方黎氏区，还有鼻中隔偏曲侧的粘膜，容易出血，还有一些小的血管出血，可以对症处理即可。