出现了局部的色素沉着现象，可以选择维生素C片或者维生素E胶囊口服，淡化色素沉着，也可以局部涂抹维生素E乳膏，具有淡化色素作用。平时要保持皮肤的清洁，透气，少吃一些辛辣刺激食物，多吃一些富含维生素C和维生素E丰富的水果。色素多主要是皮肤色素沉着或者局部色素合成增多，导致皮肤出现暗沉的现象，也容易长斑。出现黑色素多的原因，跟平时的生活作息，饮食习惯，精神压力关系都很大，与经常焦虑，失眠，熬夜，内分泌失调都有一定关系。