日常生活中有下面几种食物会引起血压升高：1、盐。如果每天摄入过多的盐量会导致血压升高，因此日常要做到低盐饮食，每天的摄盐量最好不要超过6g，才能有助于控制血压水平。2、罐头。很多人爱吃罐头、但是罐头的钠含量非常高，钠是引起高血压的重要原因，一个罐头的钠含量可能会超过两千毫克，因此为了预防高血压，也要少吃罐头。3、加工的肉类。加工的熟食，比如午餐肉等虽然食用起来方便，但是钠含量非常高，所以一定要限制这类食品的摄入。