每天吃一片安眠药对身体有一定的危害。首先，长期服用安眠药的话，身体会产生一定的依赖性，导致失眠的症状持续的恶化。其次，长期的服用安眠药会增加身体的代谢负担。长期或者是一次性大量的使用安眠药对身体的危害都是比较大的，有可能会出现精神状态低下，每天早上起来都会有头晕，走路不稳以及记忆力下降的情况。随着口服安眠药的时间延长，思维能力，定向力和记忆力也会逐步的减退。长期服用安眠药物，还有可能会出现浑身无力，精神萎靡不振。对于合并有肺部疾病的患者，长期服用安眠药，还有可能会引起呼吸抑制。因此，对于失眠的症状如果有好转的话就要尽早的停止服用安眠药。