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什么方法让头发长得快 让头发快速长长的方法推荐
沐雨听风 2024-06-12 15:36:09
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沐雨听风 2024-06-13 10:00:23

留长发其实是一个比较艰难且漫长的过程,有的人总是忍不住就进行修剪,而且头发长得也慢,总感觉怎么也留不长。那么,有什么方法让头发长得快吗?多吃什么养头发?想要让头发快速长长,长得快一些,下面这几个秘诀来学习一下吧!

什么方法让头发长得快

1、每隔6-8周修剪一次发尾

虽然剪掉发尾会影响头发整体长度,但发梢通常是干枯分叉的重点部位,每隔6-8周修剪掉约0.5-1厘米的发尾,就可以使新长出来的秀发更加健康。

2、勤梳头

清晨起床后或夜晚睡觉前梳1-2次头发,适当地梳头可以促进头皮血液循环,刺激毛囊使头发长得更快,但要注意,不要再头发还湿润时梳头,会给头发带来不同程度的伤害。同时梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。

3、减少使用吹风机的次数

如果你有天天使用吹风机的习惯,逐步减少使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得更快了,发尾分叉、发丝毛躁问题也会有所改善。使用土豆汁、蛋清、精油护理发丝

4、用温热精油按摩头皮

既可以选择市面上可购买到的成品精油,也可以选择自制,置于十个手指,揉搓均匀后轻轻按摩头皮,会发现头发在一天天变得浓密柔软且更具光泽感,荷荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生长强韧秀发的好帮手。

5、远离含硅的头部护理产品

含硅的护理产品虽然可以暂时性制造更顺滑更闪亮的效果,但长久使用并不利于头发健康生长。

因为硅会包裹住发根,锁住水分同时堵塞毛囊,久而久之头发会越来越脆弱,生长速度会变得越来越慢,如果想要头发生长地更快,就要尽量减少使用含硅的头部护理产品。

6、不要把护发素用在头皮上

使用洗发水来清洁发丝很重要,但千万不要把护发素也抹在头皮上,护发素中的成分通常并不适用于头皮,用在头皮上会让头发看起来油乎乎一团糟,更可怕的是还会产生头皮屑。

7、在蒸汽房中使用头发护理产品

蒸汽房中的高温会打开毛鳞片,帮助头发更好更深层吸收护理产品中的营养成分,但注意持续时间只需要维持在10分钟左右。

如果没有蒸汽房这个外在条件,还有一个简单的办法,就是在清洁发丝、涂抹护发产品后,用一条热毛巾包裹住头发,同样能够起到高温加热作用。

8、多喝水

水可以帮周身体排毒,促进新陈代谢,每天喝足八杯水,不止身体会变得健康,头发也跟着变得更加强韧!头发健康,生长速度就会加快,而且多喝水还可以从源头上防止头发变干枯。

吃什么养头发

1、经常食富含植物蛋白的食物,如燕麦、花生、玉米、核桃和豆制品等。

2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

3、多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜等。

3、多吃核桃和芝麻。多吃些清淡的,少吃点油腻的。

4、少吃辛辣和有刺激的食物,少喝酒,睡觉前喝杯奶,有帮助睡眠,睡觉好了,自然对头发的生长有帮助。

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