便秘出现的原因有：1、可能是因为在饮食上摄入的膳食纤维含量较少，没有很好的促进胃肠道蠕动引起的。2、节食引发。有些女性为了减肥经常进行节食，在节食期间由于食物残渣较少，这样就无法很好的促进胃肠道蠕动，当胃肠道蠕动处于缓慢阶段时，就有可能引发便秘。3、病理性原因导致。比如患有结肠肿瘤，或者巨结肠等肠道方面疾病引起。具体病因可以前往医院做腹部等方面的检查确认。