小儿内火旺，一般是有两种情况：一种是小孩子体质稍微偏热一点，另外一种比较常见的就是小孩积食引起来的。体质的问题要注意，一个是多饮水，另外在饮食上不要给孩子吃一些偏热性的食物，也不要穿的太多，俗话说“要得小儿安，三分饥与寒”就是针对这种内火偏重的小孩儿。积食多数是因为饮食过量损伤了脾胃，食物停滞在脾胃引起来的胃肠疾患，所以会出现一些内火偏旺的情况。如果宝宝小，可以给孩子推拿、捏脊这种方法，比如很小的孩子还可以用揉中脘、按摩涌泉等方法比较简单方便易行。大点孩子可以用山楂和金银花熬水喝，一次少喝一点，一天多喝几次，对这种发热和内火效果还蛮好的。