手臂上长斑要想快速去除，可外涂维生素E霜类物质，这类物质可以快速改善皮肤表面的营养状态，单纯过敏所引起的斑块，可以快速恢复。部分患者是由于外伤所引起的，如烫伤、切割伤，受伤恢复之后出现的色素沉着，可以外涂芦荟胶、积雪苷软膏等物质。再有老年斑随着年龄增长，手臂上的斑片会慢慢增加，严重的甚至于影响手臂的美观，可以用激光照射、紫外线照射、红外线照射等方法，使皮肤颜色改变。平时应该多吃蔬菜和水果。