如果经常出现鼻塞一般考虑由于慢性鼻窦炎或者过敏性鼻炎而引起，当受到理化因素的影响或者呼吸道感染的时候，就会出现症状加重的情况。需要先去医院耳鼻喉科就诊，让医生详细检查后来确定。如果确定由于过敏性鼻炎导致，可以在医生的建议下口服抗过敏药物，配合外用滴鼻液和中医中药等协同治疗。平时应该尽量避免寒冷空气或者理化因素的刺激，适当进行一些运动锻炼增强体质预防感冒。