维生素C对于再生障碍性贫血病人很有帮助，因此再生障碍性贫血病人日常饮食中可以多吃一些富含维生素C的新鲜水果，另外在补充维生素C的同时，也可以适当的补充叶酸、铁、维生素B12等。平时也要多吃一些高蛋白食物来满足机体的营养需求。再生障碍性贫血也应避免进食一些比较硬的食物，避免一些损伤，如避免牙龈及口腔黏膜出血。再生障碍性贫血病人由于免疫功能比较低下，易发生感染，可以吃一些表皮光滑的新鲜水果，像西瓜，苹果，梨，橘子，不要吃葡萄，草莓这种水果。