双腿酸软乏力，可能与过度活动及劳累、椎间盘突出、血流异常、缺钙或肿瘤压迫等因素有关。1.过度活动及劳累：双腿过度活动、运动及劳累后，由于代谢产生的乳酸不能及时清除，从而引起双腿酸胀的感觉，一般休息后可以完全缓解；2.椎间盘突出：常见于颈椎或腰椎间盘突出，压迫神经根导致双下肢酸胀不适，常伴有感觉异常、活动受限等；3.血流异常：由于动脉或静脉病变引起供血不足、瘀血均会引起双腿酸胀不适，如动脉硬化引起供血不足、静脉曲张等情况；4.缺钙：老年人、绝经期妇女、青少年等人群容易缺钙，从而引起双腿痉挛、酸胀不适，适量补钙后可以好转；5.肿瘤压迫：可能由于压迫神经、阻塞血管、骨转移以及导致低钙血症等情况引起双腿酸胀不适。建议出现双腿酸软乏力的情况时，及时休息减少腿部活动，若症状无缓解或持续加重，需及时到正规医院规范诊治。