脑震荡在临床上比较常见，是头部受到外力打击后出现短暂的意识障碍，患者苏醒以后行头颅计算机断层扫描及磁共振核磁扫描检查无明显的器质性病变。这是一种比较轻微的颅脑损伤，患者会出现心跳加速、胸闷、面色不好、容易出汗，有些人还会恶心、呕吐。轻微脑震荡卧床休息1到2天，1周左右自己会慢慢恢复。由于脑震荡患者往往有胃肠道症状，所以饮食上要以清淡易消化食物为主，多食用蔬菜、水果、豆制品及禽类，远离油腻、刺激性食物。