月经里有粘稠的东西，指的是子宫内膜碎片，还有宫颈的粘液，属于正常情况。月经是由于雌孕激素水平发生周期性的改变，引起子宫内膜发生脱落，所以月经血不单纯只有红细胞，还有其他的成分，会感觉比较粘稠。如果子宫内膜有炎症、子宫内膜增生、内膜会比较厚，来月经时会使子宫内膜脱落增多，粘稠的症状加重。在月经干净之后可以检查病因，及时进行治疗，避免经血过多，流血时间太长，发生贫血的症状。为了避免饮食对月经造成影响，经期不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物。