卵巢囊肿手术后吃高蛋白食物、新鲜的蔬菜和水果、补血的食物等比较好。高蛋白食物包括豆腐、豆浆、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等食物，术后吃这些食物可以补充蛋白质，增强自身体质，可以促进身体恢复。多吃苹果、香蕉、桃子、芹菜、西红柿等，可以补充维生素C，还可以润肠通便，预防术后便秘。补血的食物有瘦肉、动物的肝脏、菠菜、黑木耳等，吃补血的药物可以预防术后贫血，预防头痛、头晕、脸上苍白等情况。卵巢囊肿手术后不能吃辛辣刺激的食物，也不能喝酒，以免影响身体恢复。