低盐、高纤维饮食，如芹菜等合理的饮食确实对降血压的治疗有很大影响，一般情况下，可选择蔬菜、水果类的食物，同时改变不良的生活嗜好，都有利于控制血压。饮食上的主要要求是低盐、低脂、清淡饮食，同时应戒烟、限酒，保持均衡的饮食，多食高纤维的食物，比如芹菜，减少甜食和高胆固醇饮食。超重的患者要逐步的减轻体重，高血压患者平时应注意少盐，口味要淡一些，每天摄入的钠盐量不宜超过6g。如果平时保持健康的饮食习惯及运动后，仍不能控制血压，就考虑需要应用降压药物来治疗。降压药物有很多种类，总体原则应从小剂量开始，优先选择长效降压药，联合用药以及个体化治疗。