预防流感可以吃板蓝根颗粒，或者抗病毒口服液等。这种药物具有一定清热解毒凉血，祛除体内湿气的作用，还能对抗病毒产生抗体。但是，并不是每一种药都适合所有人群使用，毕竟每个人的体质都是不同的，而且用药物以及用量方面也是不同的，所以，如果有必要使用药物的情况下，要遵医嘱，以免引起不良反应。预防流感最好的办法就是提前注射流感疫苗，平时要养成良好的卫生习惯，要经常的洗手消毒，室内要经常开窗通风。饮食方面要加强营养，适当的增加锻炼，这样可以增强体质，也可以达到预防流感。