在人们日常食用的一些食物，是具有保护胃黏膜并且修复胃黏膜的作用的。例如对身体非常有益处的蜂蜜，就对修复胃黏膜有很好的作用，蜂蜜中含有丰富的活性成分以及果胶，蜂蜜可以在胃壁上形成保护膜，从而减少胃酸对胃壁的腐蚀，尤其适合于溃疡病的患者食用。另外，牛奶、酸奶等蛋白质丰富的奶类制品，也对保护胃粘膜有不错的效果，在食用刺激性食物或饮酒前，可以先饮用一些酸奶或牛奶。猴头菇也有养胃功效，还被制作成饼干等成品供大家食用。