腰椎间盘突出属于临床上非常常见的一种疾病。发生腰椎间盘突出以后可以采取牵引的治疗方式，可以进行腰椎的牵引。腰椎的牵引有助于拉开椎间隙，使椎间隙产生一定的负压作用，这样有一定突出椎间盘回纳的效果。牵引可以自行购买腰椎牵引带绑在腰间，然后向床尾绑两根绳子，根据自身的体重分别挂上6-8公斤的重物维持牵引，每次半个小时左右也可以。另外，患者也可以到正规医院进行牵引机牵引，同样都是一样的效果。