高温补贴一般是四个月，国家规定发放高温费的时间是每年的6月1日至9月30日，共四个月。高温补贴标准各地不同，例如南京、杭州、上海等地的高温季节津贴最低为每月200元，各单位可以自定金额，只要不低于200元即可。