很多人都知道跑步爬山游泳对前*腺有利。实际上，凡是下肢参与的运动，对于前*腺的健康都非常有利。

近期，有很多患有前列前疾病的朋友提问，“前*腺疾病做物理治疗好不好？我可正面回答大家，从远期效果来看，多做热疗不如多做运动。

现阶段，有很多的医疗机构，对于前*腺疾病，尤其是前*腺炎，都比较喜欢采用热疗的手段来进行治疗。

对此，原因主要有以下两点：1.热疗症状改善快，短期效果好;3.热疗风险小，不易发生医疗事故。

不过，热疗对于前*腺疾病患者本人，却并没有根本上的好处。也就是在短期内缓解了一些症状而已。

作为男性最大的性腺器官之一，前*腺具有一些非常突出的特点。医学专家介绍：从质地上讲，前*腺是柔软而富有弹性的;从结构上讲，前*腺内部分布有丰富的毛细血管和神经组织。

热疗，一方面，能够促进前*腺的血液循环，实现炎症的消散，以及一些症状的缓解;另一方面，容易造成对前*腺腺体，以及腺体内部毛细血管和神经组织的损伤，加快前*腺老化坏死的速度，得不偿失。

做一次热疗，不如打一场篮球

我们了解了前*腺的质地和结构，下面，我们一起来看看前*腺的大概位置。

通过人体的解剖图可以看出：前*腺，深处男性的盆腔，与会阴相邻。可以说，男性的会阴是唯一与前*腺近距离接触的人体部位。实际上，久坐诱发前*腺疾病都说明了这个问题。

男性在奔跑、跳跃时，随着下肢的运动，会阴、盆骨部位的肌肉，就会随着奔跑的动作而被带动，出现节律性的收缩舒张。与之相邻的前*腺，也会随之出现震荡。

打篮球，是最能引起前*腺出现这种震荡的运动之一。

在震荡作用下，前*腺也能起到类似于热疗的效果。而且这种效果，同热疗相比，不会加快前*腺的老化和坏死。

因此，从长远的角度来讲：前*腺疾病，与其做一次热疗，倒不如痛痛快快地打一场篮球!