我国的中医之所以能够流传至今，是因为它在各个方面都对我们的生活有着影响，比如说中医中的食疗就一直被人们所热爱，尤其是在补肾壮阳上，由于食疗方法简单有效，所以得到了很多人的认可。那补肾壮阳的食疗方法有哪些呢？

一、香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。壮此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。

如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。

接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。

二、芹菜

当你想到性的时候，壮*药你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。

这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。

三、梨

阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。

而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。

男人想要壮阳其实很简单，而且不用吃什么保健品或者是药物，仅仅吃以上这类食品就可以了。同时，男人在两性同房的时候不能雄起很多原因不是因为自己虚了，而是因为没有调节好自己的状态和心情。壮阳既然要做亲密的接触，就要完全放松心态。