夜尿多想必是很多人困扰的一个问题，夜尿多会影响人体的睡眠质量，因为频繁地起夜不仅打破了人们的深度睡眠，一不小心还可能引发感冒等。中医食疗对于夜尿频繁具有较好的疗效，在享受美食的同时还有治疗的效果，因此被广大群众接受。

一： 狗肉炖肉桂

1： 取狗肉1000克，肉桂20克(布包)，置入陶制容器内煮至肉烂为止。将煮熟的狗肉放铁锅内用素油炒，加盐和其它作料，再将原汁倒入煮开，连吃数日。

二： 龟肉炖狗肉

1： 龟肉、狗肉各250克，共炖烂，食肉喝汤，1日分2次服。

三： 羊肚汤

1： 羊肚1个，洗净后，加水煮汤，用食盐调味，空腹食，每日1次，连服4至5日。

四： 乌龟炖公鸡

1： 乌龟500克，小公鸡肉适量，共炖熟食。

五： 核桃炒韭菜

1： 以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

六： 羊肺汤

1： 羊肺1具，洗净切块，与少量羊肉同炖，酌加食盐。

七： 鸡肠汤

1： 巴戟15克，鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净，加清水2碗与巴戟同煎至1碗。用食盐调味，饮汤食鸡肠，1日分2次服。

八： 香菇炖红枣

1： 香菇、红枣、冰糖各40克，共蒸熟，每日早晚各吃1次，连吃1周为一疗程。

九： 竹丝鸡汤

1： 取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

十： 炖蚕蛹

1： 取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

膀胱弹性降低，使尿的贮留量受到限制。此时，易出现夜尿过多现象，由于夜间起床次数过多，既影响睡眠质量，又可能着凉引起疾病，因此不少男人也为这个问题所困扰。以上这些食疗方法既可以享受美食，又能治疗夜尿多的问题，何乐而不为呢。