人的体质有寒热之分，如果感到喝凉水比较舒服，一般属于热性体质。热性体质的人代谢比较旺盛，身体产热较多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，容易便秘，小便黄，在冷气房或者是空调房就感觉舒服，这种体质的人不适合温热性的食物，不应该吃辛辣刺激性的食物，也尽量少饮酒，多吃一些寒凉滋润的食物，以维持身体的阴阳平衡，减少全身的热感。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。